Как домашних условиях избавиться от изжоги


Как домашних условиях избавиться от изжоги
Как домашних условиях избавиться от изжоги
Как домашних условиях избавиться от изжоги

Лучшие новости сайта

Бывает, после еды появляется неприятное жжения за грудиной, которое берет путь от пищевода к гортани. Во рту появляется кисловатый или горький привкус. Иногда к этому присоединяется отрыжка и, порою, такая сильная, что кислотные частицы желудочного содержимого уже ощущаются во рту.

Определив причины такого состояния, остается только узнать, как избавиться от изжоги в домашних условиях, подобрать нужное средство. Если все будет проделано, как надо, приступ быстро пройдет. К тому же, это поможет принять предупредительные меры против развития рецидивов. Но вначале надо выяснить причины, которые способствуют этому.

Причины

Как избавиться от изжоги в домашних условияхТакому, довольно неприятному состоянию, создающему дискомфорт, имеется довольно простое объяснение, хоть причин, порождающих изжогу довольно много. Иногда они бывают просто даже чересчур банальными. Например, тесный ремень, который сдавил живот или резинка трусов – все это может вызвать неприятное ощущение, которое мы называем изжогой.

Исследования показали, что способствует появлению изжоги и такой фактор, как недостаток воды в организме, то есть в течение дня было выпито мало чистой питьевой воды.

Микрофлора кишечника содержит полезные микроорганизмы, которые способствуют нормальному пищеварению. Когда пациенту при каком-либо заболевании приходится принимать антибиотики, они уничтожают полезную микрофлору и как результат нарушается пищеварение.

Начинают донимать желудочные боли, в подложечной области появляется специфическое жжение, тошнота, рвота. Нередко все это способствует обострению хронических болезней.

Также одной из причин изжоги является неправильное питание, в частности, употребление продуктов, которые не очень совмещаются друг с другом. Классический пример: картофель с мясными продуктами.

Почему эти два продукта «не подходят» друг к другу? Ответ прост: для того, чтобы переварить белок в мясе, нужна кислая среда, а углеводы – щелочная. При употреблении этих двух продуктов происходит нейтрализации сред. В итоге – еда плохо переваривается. Задержка в желудке вызывает жжение.

Жареная пища, особенно чрезмерное употребление подобных «деликатесов», также в итоге приводит к необходимости обращаться за средствами от изжоги.

Подобная пища – наиболее интенсивный раздражитель слизистой желудка. Требуется выделения большее количество кислоты для ее переваривания. В результате повышается образование газов и чувство дискомфорта в пищеводе.

Нередко после принятия пищи наблюдается вздутие живота из-за образования чрезмерного количества газов, что тоже является провоцирующим фактором изжоги. Это происходит часто после принятия газированных напитков, которые содержат ортофосфорную или лимонную кислоты.

Агрессивное содержимое желудка приходит в более интенсивное действие под влиянием углекислого газа. К тому же, жидкость, снабженная газом, имеет свойством нагреваться до температуры тела.

Больше — витаминов, меньше — сигарет

Недостаток витамина В5 также способен послужить причиной изжоги. Симптомы имеют выраженный характер. Обычно у пациента пропадает аппетит, может шелушиться кожа. Нередко возникает рвота, диарея, головокружения и изжога. Последствия от недостатка витамина может выражаться и в более тяжелых формах, вплоть до судорог и галлюцинаций.

Некоторые исследователи, отмечают, что прежде данным авитаминозом (отсутствие витамина В5 и белка), в основном, страдали бедные слои населения, рацион которых состоял в большинстве своем из кукурузы, и назвалось заболевание пеллагрой, то есть «шершавой кожей».

Нельзя обойти такой фактор, способствующий возникновению изжоги, как злоупотребление курением. Научно доказано, что никотин оказывает не только отрицательное воздействие на желудочный сок, стимулируя его секрецию, но и на выработку в желудке и кишечнике защитной слизи.

Все это делает пищеварительную систему намного уязвимей от повреждений. Нарушаются пищеварительные процессы, которые в итоге приводят к появлению изжоги.
Курильщики, страдая от изжоги, ищут причину в чем-то другом, пытаются найти рецепты, как в домашних условиях избавиться от изжоги хотя именно курение, своим негативным воздействием на пищеварительную систему, само может являться этой причиной.

Иногда выбрасывание из желудка в пищевод части содержимого
является следствие нарушения работы сфинктера, который защищает пищевод от проникновения активной желудочной среды.

Рекомендации для профилактики изжоги

Есть определенные правила, их необходимо соблюдать, которые позволят забыть, что такое изжога. Как избавиться в домашних условиях от нее? Ниже приведены схематично некоторые основные рекомендации:

  • поставьте под контроль употребление жирной пищи. Кроме этого, следует сократить в своем рационе жареную пищу, старайтесь употреблять только приготовленную на пару. Ограничьте горячие и холодные блюда;
  • старайтесь не переедать, вставайте из-за стола с чувством некоторого голода;
  • принимать пищу нужно спокойно. Спешка приведет к проглатыванию излишек воздуха;
  • абсолютно не желательно принятие пищи на ночь; если такой возможности избежать трудно, ограничьтесь последним принятием за три часа до сна;
  • исключите из рациона острую, а также кислую пищу;
  • если привыкли к тому, чтобы запивать еду, откажитесь от этой привычки;
  • свежий хлеб нежелателен, нужно от него полностью отказаться, также ограничьте вообще употребление любых хлебобулочных изделий.
  • еда должна быть свежеприготовленной, старайтесь избегать подогретой;
  • откажитесь от курения;
  • после принятия пищи не рекомендуется ложиться в постель, нужно, чтобы тело хотя бы минут 30 находилось в вертикальном положении;
  • имея склонность к появлению изжоги, поднимите верхний край кровати, чтобы в пищевод во время лежачего положения не попал желудочный сок;
  • старайтесь немного погулять после принятия пищи. Это желательно делать всем, кто испытывает время от времени приступы изжоги.

Лечимся от изжоги

Средств избавиться от изжоги в домашних условиях невероятное множество. Помогают снять симптомы этого недуга различные травы, минеральные воды, настои, соки из свеклы, капусты, моркови. Да что там – соки, даже пепел. Проверены ни одним поколения семечки, яблоки, мед, гречка и многие другие овощи, фрукты, злаковые культуры. Приведем некоторые из рецептов:

  • одним из очень эффективных средств является соки из картофеля. Принимая его внутрь, вы быстро избавитесь от неприятных ощущений. Поможет он и при гастрите, вызванном повышенной кислотностью. Его можно принимать даже беременным.

Готовят его следующим образом. Отбирается три продолговатых, достаточно крупных картофелины. Желательно с розовым оттенком – в них больше витаминов. Затем они моются, чистятся, у них убираются глазки. После этого картофель натирают и отжимают. Для отжима можно использовать марлю в два-три слоя.

Богатый крахмалом, сок должен немного постоять – не более трех минут, так как открытый воздух окислит органику, и он станет понемногу темнеть. Такой сок практически использовать в лечебных целях бессмысленно.

Принимать сок следует натощак по стакану перед завтраком. Завтракают спустя 30 минут, как будет выпит сок. До этого следует полежать. Заметно становится лучше после первого приема. Однако полный курс лечения составляет два месяца с тремя цикла. Один цикл:10 дней — 10 дней перерыва.

Противопоказания. Нельзя пить сок из картофеля страдающим сахарным диабетом в тяжелых формах, а также тем, у кого понижена кислотность. Использовать картофель желательно только что выкопанный, хранящийся – не позднее февраля.

Прекрасным средством против изжоги являются отвары и настои, сделанные из травяных сборов. Здесь представлен далеко не полный перечень таких рецептов:

  • Аир. Используется корень этого растения. Его можно использовать целиком, жуя корень, но лучше в истолченном виде. Щепотку толченой массы проглотить и запить водой. Помогает сразу. Тем, кто имеет острое воспаление почек, употреблять с осторожностью и в малых дозах.
  • Ромашка. Готовят в виде настоя. Берется три ложки травы и заливается кипятком. Настаивают треть часа. Процедив, пьют по 200 граммов три раза в день в течение 3 недель.
  • Лесной дягиль. Измельченные в кофемолке семена и листья этого растения заваривают. Дают немного отстояться и пьют вместо чая 3 раза в течение суток.
  • Горечавка желтая. Для избавления от изжоги используется корневище этого растения. Нужно в 200 граммовый стакан положить корневища 20 граммов и залить кипятком. Рекомендуется принимать за 30 минут до принятия пищи по столовой ложке.
  • Золототысячник. Столовую ложку измельченного растения помещают в эмалированную емкость, заваривают полулитрами кипятка. Настаивают в течение часа. После этого смесь должна четверть часа повариться в водяной бане. Пред тем, как снять с плиты за пять минут кладут две ложки меда. Нужно принимать отвар не более ста пятидесяти граммов в день.
  • Мята. Чайная ложка мяты заваривается на стакан кипятка. Затем, когда немного остынет и станет теплой, принимают внутрь маленькими глотками.

Сода

Об этом средстве знает практически каждый, кто хоть раз сталкивался с изжогой. Тем более что этот продукт имеется в каждом доме. Действительно, пищевая сода хорошо нейтрализует жжение после еды. О пользе и о мерах предосторожности при употреблении соды следует остановиться подробнее.

  • Простой раствор. Для этого берется полстакана теплой воды и добавляется туда полчайной ложки соды. Все тщательно размешивается и пьется небольшими глотками. Но желательно, чтобы раствор не остыл, пока вы пьете. Поэтому остатки следует вылить. После этого полулежа высоко поднять изголовье и ослабить пояс. Симптомы должны пройти через пять-десять минут. Процедуру можно делать неоднократно, но не более 200 граммов — в общем.

Внимание: соду часто употреблять вредно! Это может привести к защелачиванию крови. Постепенно ухудшит самочувствие.

  • С уксусом. Тот же самый состав и пропорции, что при простом растворе только плюс этому половина ложки уксуса либо натурального яблочного, либо лимонной кислоты. Получится шипучка. Пить маленькими глотками.

Соблюдайте правила, ведите нормальный образ жизни и будете здоровы!


Источник: http://kak-izbavitsya-ot.com/izzhogi-v-domashnix-usloviyax.html


Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Как домашних условиях избавиться от изжоги

Похожие новости: